Кардио не сжигает жир

Жир уходит только при дефиците калорий, то есть когда ты тратишь энергии больше,
чем получаешь

А кардио увеличивает расход энергии
Не более чем

листай карточки

ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ?

работать с теми, кому не все равно на твой прогресс?

----ОСТАВЬ ЗАЯВКУ ТУТ----